美容篇 （ 養顏程式 ）

港股結束四日跌市。恒生指數一度飆近三百點，全日成交則為526.6億元。

明天清明假期，還是寫點讓女士開開心心的題目，輕鬆一下，美女們要加油！ 過個快樂假日，天天動人的美麗人生 ！ 好好保養自己 ！

美肌電眼程式

抗老程式是全方位進行，「表面上盡量做足肌膚保養；身體上飲適合的湯水來滋補；心理上思想上要自己慢慢適應，一定要接受這個事實。」先說修護肌膚，「絕不偷懶，面霜眼霜不可少，覺得眼肌稍乾便多敷面模，預防皺紋，亦要做做 facial。我不愛曬太陽，但人體需要鈣質，但外出必塗防曬。」最好戴太陽眼鏡，加上一把雨傘。

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說到養顏食療，根据研究，「多吃含膠原的食物，如花膠；煲雞湯、瘦肉和魚湯。每星期飲用一至兩次補血氣的燉品，如當歸、北芪、龍眼肉、杞子、南棗等，常燉冬蟲草，隔日飲加營素。」最近特別勤力補身，強調 keep fit 更要進食，就算胃口欠佳，也確保食足一日三餐，捱餓會影響體力，抵抗力也會變差。

因學習排排舞的關係，認識到一位很溫柔美麗，脾性很好的女友，在她身上學到那份細心，體貼， 樂觀，下輩子如果我是男人的話，一定要娶這樣的女生做妻子！